¿Quieres un regalo? Te regalo un “no”
En nuestra sociedad, a menudo se nos enseña a decir "sí": sí a las oportunidades, sí a las expectativas de los demás, sí a...
Alimentando la depresión
La depresión es una condición mental debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque se comprenden muchas de las causas...
CLIMA Y ESTADO DE ANIMO
El clima siempre ha desempeñado un papel crucial en la vida humana, afectando nuestras actividades diarias, decisiones y TAMBIÉN nuestro estado de ánimo. Desde...
LA TERAPIA PUEDE MEJORAR LA VIDA
El ser humano tiene la tendencia natural a superarse en cada etapa de vida y establecer parámetros diferentes según sus deseos, sueños o necesidades....
ESTRÉS, UN RETO PERSONAL Y COLECTIVO
La Organización Mundial de la Salud propuso al estrés como una de las enfermedades del siglo XXI. Hans Selye, desde 1935, descubrió que pacientes...
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Daniel Goleman, es un psicólogo, periodista y escritor estadounidense que en 1995 escribió un libro llamado Inteligencia Emocional; Goleman considera que “todas las emociones...