18.1 C
Honduras
jueves, agosto 13, 2026

¿Qué hacer ante un terremoto? Recomendaciones para protegerse antes, durante y después

Los terremotos pueden ocurrir sin previo aviso, por lo que conocer las medidas básicas de seguridad puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones y facilitar la respuesta durante una emergencia.

Durante el terremoto

La principal recomendación es aplicar la técnica “Agáchate, cúbrete y agárrate”:

  • Agáchate: baja al suelo para evitar perder el equilibrio.
  • Cúbrete: busca protección debajo de una mesa o escritorio resistente y protege la cabeza y el cuello.
  • Agárrate: sujétate al mueble hasta que termine el movimiento.

Si estás dentro de una vivienda, permanece en el interior durante el temblor y aléjate de ventanas, espejos, estanterías y objetos que puedan caer. No utilices ascensores.

Si estás en la calle, aléjate de edificios, postes, cables eléctricos, árboles y cualquier estructura que pueda caer. Busca un espacio abierto y permanece allí hasta que termine el movimiento.

Si estás dentro de un vehículo, detente en un lugar seguro, lejos de puentes, postes, árboles y cables eléctricos, y permanece dentro hasta que pase el movimiento.

Después del terremoto

Una vez que termine el temblor, mantén la calma y verifica si hay personas heridas. Si existe peligro en el inmueble, evacúa siguiendo las rutas de emergencia y dirígete a un lugar seguro.

También es importante estar preparado para posibles réplicas. No regreses a edificios que presenten daños visibles hasta que las autoridades determinen que son seguros.

Si percibes olor a gas, evita encender fósforos, interruptores o aparatos eléctricos y aléjate del lugar. Asimismo, evita tocar cables eléctricos caídos.

Utiliza el teléfono únicamente cuando sea necesario para no saturar las líneas de emergencia y mantente informado mediante los canales oficiales de las autoridades.

Antes de un terremoto: preparación

La prevención también es fundamental. En casa, identifica lugares seguros, conoce las rutas de evacuación y establece un punto de encuentro familiar.

Es recomendable tener preparada una mochila de emergencia con agua, alimentos no perecederos, medicamentos de uso habitual, linterna, radio, baterías y documentos importantes.

La preparación puede marcar una diferencia durante una emergencia, especialmente cuando los primeros minutos son determinantes.

Más Noticias de El País