Un hábito cotidiano que muchos consideran inofensivo ha generado preocupación entre especialistas en salud urinaria.
Se trata de orinar sin tener una necesidad real, una práctica conocida popularmente como el “pis de por si acaso”, que, según expertos, podría alterar el funcionamiento natural de la vejiga y generar complicaciones a largo plazo.
La advertencia fue hecha por la uróloga Cristina Barrera, quien a través de un video viral en su cuenta de TikTok (@laurologadetiktok), explicó los riesgos de esta costumbre que suele adoptarse por prevención, como antes de salir de casa o emprender un viaje.
“Si no sientes ganas, no es el momento. Aceptar el deseo miccional es cuidar tu control y tu salud”, subrayó la especialista.
@laurologadetiktok Hacer pis “por si acaso” puede parecer buena idea… pero NO lo es si lo haces de forma HABITUAL! Si no tienes patología urológica, no eduques así a tu vejiga, ella aprende lo que le enseñas 🙏🏽 #urologia #urologa #vejiga #incontinencia #urgencia #prostata #orina
Barrera explicó que al orinar sin una necesidad fisiológica genuina, el cuerpo comienza a vaciar la vejiga con volúmenes menores de lo normal, lo que provoca que esta envíe señales de llenado con mayor frecuencia.
A largo plazo, esta alteración puede derivar en urgencia urinaria, menor capacidad de retención y molestias que afectan la calidad de vida.
El video superó las 170 mil visualizaciones y generó una oleada de comentarios de personas que compartieron experiencias similares, evidenciando que se trata de un hábito muy extendido.
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La intervención de la doctora Barrera forma parte de un creciente movimiento de profesionales que utilizan redes sociales para informar sobre prácticas cotidianas que podrían tener un impacto negativo en la salud.
En este caso, la clave está en escuchar al cuerpo y no modificar sus señales naturales por costumbre o conveniencia.